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体能训练房 促进训练的好帮手

2019-01-18 11:56 体育下注网

    铜陵市青少.业余体校是众多接受“革命老区等县级体校体育助训资助项目”的体校之1.对此该校田径队教练高海表示:“体育下注网给我们体校所资助建立的‘体能训练房’为平时的训练带来了非常大的改善这应该是我们体校所用过的好的的1批器材.原来我们所用的器材非常的简陋而‘体能训练房’中的器材则非常的专业化对于业余训练来说起到了非常大的助推作用.现于我们体校的田径项目 .球类项目等体能训练都非常依赖‘体能训练房’以田径队为例每周至少需要利用‘体能训练房’进行体能训练两次有些项目甚至要使用3次.”

  同时高海说:“值得1提的是相比起原来较为简陋的自制器材‘体能训练房’中的器械多为多功能组合器材这非常有利于学生进行练习.原来使用自制器材时同学们经常会感觉体能训练10分枯燥而现于改用新的器材以后大家练习体能的积极性越来越高.经常是1到体能训练课孩子们早早就来到体能训练房中.再有1点就是‘体能训练房’的器材都是经过博士研究并设计的使用起来非常的安全作为教练我也不用担心孩子们于体能训练上出现问题.经过1段时间的使用我们认为这些器材对于队员们练习身体的肌肉群起到了非常大作用.

  铜陵市青少.业余体校校长廖凯于谈到“体能训练房”时则不无感慨的表示:“如果不是体育下注网对铜陵市青少.业余体校的资助我想到当日我们的学生还依然于使用落后的器材进行体能训练.而现于有了这些先进 .安全的器材学生们不仅可以进行科学系统的体能训练还保证了运动的安全性这对于培养体育人才为队员后续发展奠定了基础.这真的是1件有利于体育人才培养的好事.”

  此外据廖凯介绍铜陵市青少.业余体校共有参训学生600余人项目约16项重点项目为田径和举重.因此根据项目特点来说对于体能训练要求非常高.他说:“我们学校的‘体能训练房’是从2016.初进行安装的至今已使用有将近1.的时间.于没有安装‘体能训练房’之前以力量训练为例学生们基本都是以练习杠铃为主虽然用杠铃练习也是1种必要的手段但是从专项力量练习来说它的局限性还是非常大的.以青少.业余训练来说孩子们的.龄通常都比较.硕芎驼莆盏脑硕际趸共煌晟埔虼擞谌粘Q盗返氖焙蚓突崛菀壮鱿质苌说那榭.而有了‘体能训练房’不仅对日常训练起到了非常明显的效果具有较高的针对性而且训练时的安全系数也变得更高避免了不必要的伤病情况出现使孩子们可以更好的投入到日常训练之中.”

责任编辑:韩小异

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